初めてダンスを習いにくる方が 増えてきたので ダンス靴についてお話します♪ ダンスを習う時の靴って 意外と大事なんです。 ランニングするなら ランニングシューズ バスケットボールするなら バスケットボールシューズ トレッキングにいくなら トレッキングシューズ...

５月に入りましたね♪去年よりも 新規さんの問い合わせが増えました コロナがあってから 呼気の出る運動は懸念されてたけど 運動を封じ込めると いいことはないですね 笑 こどもたちって雨の日の方が 元気にレッスンします。 僕は雨の日になると 外のしっとりしとしとににつられて...

レッスン復帰一ヶ月経って カラダが慣れてきましたよ〜 まだ筋力が弱いままなんで 筋トレしながら戻していってます♪ さぁさぁ、ダンスのレッスンで カラダの使い方がなじんできたかな？ 今教えてるダンスの基礎は 自分を動かす上での基礎なので スポーツへの応用がききます。...

ダンスって習い事に最適です。 ほんとにそう思います٩( ᐛ )و こんな記事を見つけたんですが↓ １.こどもの運動不足・体力低下がコロナでより顕在化 スポーツ庁が2021年12月に発表した2021年度の全国体力テストの結果によると男子の全8種目の合計点の平均値が過去最低とな...

何回か書いたような気もするけど 大事なことなので何度でも言います♪ ダンスを習わせるときに 中履きを用意してくださいって 言われますよね？ どんな靴がいいんだろう？について 以下の動画を参考にしてください ↓ https://youtu.be/fWCbybz8ZeU...

スタートレッスンお疲れ様٩( ᐛ )و 今週は筋肉痛ウィーク_:(´ཀ`」 ∠): 筋肉痛がこなくても、 JAZZでもFUNKでも基礎でも 足は疲れたんじゃない？ プレイスメントしたり タンジュしたり リズムワーク多かったりね 使った筋肉やカラダは 疲れをそのままにしてると...

４日からスタートしました ２０２２年のレッスン 僕は久しぶりのレッスンですが ただいま絶賛筋肉痛でございます。 太ももとか ふくらはぎとか 首とか 腰とか お腹とか いてぇいてぇ... いたいけど僕は筋肉痛になると、 カラダ使ったなって安心感あります...

3/27の発表会お疲れ様でした！ 今回の発表会はクローズで 外部団体さんも呼べず 当日チケットもない クローズな発表会でしたが、 メンバーや関係者のみで 濃い舞台でしたね♪ 本番が一番光るのは毎度ですが なんだか一皮も二皮も剥けた メンバーがチラホラいて...

しばらく分散レッスンを行ってました。 今日から通常レッスンに戻ります♪ （見学は４月からです！） 分散レッスンになると 密集することは避けられますが いつものメンバーが見られないので 寂しいんだよねー＾＾ ダンスレッスンで 自分の姿をみているようで...

３月２７日は発表会です。 当日券はないのでチケットは PLUSメンバーさんから出る数のみ イベントとか舞台って 好きなメンバーの方が多いです。 嫌いな子っていないと思うけど... その中でですね、 イベントが終わるたびに 上手くなっていくコがいます。...

２月は分散レッスンしています 見学も再開まで休止にしています♪ 発表会前なので早く合わせたい時期 全体像が見えないのは残念だけど ３月に１ヶ月で仕上げましょう！！ 動画撮りにいくので チラッと作品をみてますが クラスの色がよく出てて面白いです クラスのテーマがあったり...

来期のレッスン復帰が決まったので 今は発表会の準備をしながら 家でトレーニングしています。 メインで踊る現場に戻るには メインで動けるカラダが欲しい 0.5レッスンから５レッスンですから １０倍なわけですね　笑 界王拳使いたくなります... なので４月まであと２ヶ月...

２０２２・３/２７（日）の発表会は PLUSメンバーのみでの開催になりました ２部出演もPLUSメンバーがいるかどうか？ で出演者が決まります。 ２月は２週間分散レッスンにもなりました 発表会前で士気が下がるようなことは 極力したくはないですが...

２０２２からのスケジュールが 新しくなりました メインインストラクターの交代から 試行錯誤してからのリニューアル！ ２０２２からPLUSでは JAZZとFUNKの基礎を強化します 表現の幅を基礎で底上げし 卒業レベルになれば 選べるクラスが増える...

２０２２年からの スケジュールが決まりました システムも変更になっていますので 確認お願いします https://www.plusdancefamily.site/lesson 今期でAYU先生と アシスタントのKARENが終了です ２人にはたくさん助けてもらいました...

２０２２年のスケジュール 組み立て中です。 もう２ヶ月くらい話合ってます٩( ᐛ )و 各々のいいとこ取りができるように 予定を合わせて進めてます。 世の中やってみないと わからないことだらけ。 １００のステップより １つの基本。 癖のないニュートラルな身体を...

ダンス検定ご存知ですか？ 目標ができたり 実力試しができたり チャレンジの先が見えるので 良いものだと思います。 自分を知るため以外にも ダンス検定が役立つ場面もあります 今回はダンスを仕事にしたい！ ってメンバーに向けて詳しく。 ダンスの仕事は大きく分けて３つ...

JAZZの基礎とHIPHIPの基礎 主に２つの基礎は どのジャンルを踊るにも 大きな武器になる。 HIPHOPは脱力 JAZZは瞬発力 が主軸になるけど 脱力しすぎるとだるんだるんになる 瞬発力を使う時ガチガチになってしまう どっちにも緊張と弛緩が必要...

ニューバレエコラボレーション 観てきました！ 出演メンバーおつかれさまでした！ さすがバレエが軸の舞台で 見応えは抜群でしたね！ メンバーもプロの方たちと 同じ舞台、同じ基礎。 体感覚として残りますね。 この体感した！って事実は 参加した本人が持ち帰れる宝物。...

もうすぐですねー！ どんな作品になってるのか すごく楽しみです！ バレエのレッスンに参加できるのは なかなかないことなので 参加メンバーは改めて 軸の意味を体感したでしょう。 僕もバレエのレッスンは 最初意味がわからないまま 受けていましたが 意味がわかると...