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自信持って踊って!



自信持って!


大丈夫!自信持って踊ってね!


って言われたことある?


先生や家族の人が言ってくれたかな?


お守りみたいな言葉



残念なことに


その言葉の効果は長く続かない



その時のレッスンがよかっても


次の週よくなかったり


本番うまく行っても


理想の自分はまだ遠かったり。



自信って自分を信じる。


って書くからそのまんま


自分で自分を信じれなかったら


本当の自信にはならない



先生の言葉を信じて


家族の言葉を信じて


自分はできるんだ!って思っても


一瞬のことだけ。


先生はずーっと声をかけ続けれない


家族も同じ。



じゃあ自信ってどこにあるんだろう?


今より自信をつけなきゃ!より


自分で自信無くすことしてない?



自分に無いものを見てないか?


コントロールできないもの見てない?


【無いものを見てるとき】

●この動き自分はまだできない

●このステップ難しい

●あの子はできてるのに

●体が硬いから



【自分にはコントロールできないもの

みてるとき】

●希望のクラスにいけない

●フォーメーション気に入らない

●ピックアップされなかった

●今日は体調が悪い



無いもの&コントロールできないもの


見続けると自信は無くなってく。


見るな!とは言ってないよ♪


見てしまうのは仕方ない٩( ᐛ )و


誰でもあること!先生も同じ♪



見続けるのがよくないんだね



代わりにさ、


自分にあるものと


自分でコントロールできるもの


見る癖をつけていこう!



【あるものを見てるとき】

●自分はここまで手を伸ばせる

●ここの動きが好き

●前のレッスンよりできた!

●ここまで動かせる



【自分にはコントロールできるもの

みてるとき】

●音をもっと聞いてみよう

●わからないところは聞ける

●これだけ今日は覚えよう!

●もっとこんな風に表現したい




誰かと比べてて


どうしても自分の悪いところや


相手の上手くないところを


探してしまうって場合は


自分に目を向けれてないから


自信にはなっていかないよ。




無いものばかり見る癖ができて


自分にあるものも忘れていってる


メンバーがちょこちょこいます。


可動域もっとあったのに


うごかなくなってる!とか


もっと大きく表現してたのに


小さくなってる。とか。



自分に備わってる基礎や


表現できる範囲を


今はちょっと忘れてしまっただけ!


本当はもっと動けるのに


自分は動けないんだ!って


変な勘違いしてるだけ!



さっき書いたように


あるものを見て


コントロールできるもの見よう!


カンはすぐにもどってくるから。


自分で自分はここまで動かせる!


自分で自分ならこう表現する!


って取り組むと


自信がついてくる。


自信がつくと、誰かに自信持って!


って言われなくても大丈夫。


人の声より自分で自分を動かす力の方が


1000%くらい強い!!



自信を持てなくなってる子は


背中側とリズムが死んでます。


背中側が死ぬってのは↓


画像の右側、後ろってとこが


全然動かせてないってこと。




でもさ、ほんまは動くんやで٩( ᐛ )و


忘れてるだけで


ほんまはガンガン動かせるんやで٩( ᐛ )و


もっかい思い出してね!


自分から自信をつけられたら


夢中になれる力になるよ!


自信がついた夢中の力は


ダンスだけじゃなくて


他の習い事だったり勉強とか。


一番は自分の夢を叶えていく力になるよ!



自分がなりたい自分になっていこう!


理想の自分は


大人になるまで待たなくていいし


自分から成っていくもんやで٩( 'ω' )و





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