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昨日から新期スタートしてます!




発表会当日のデータも到着

今回はバックヤードがなくて

少しさみしいです🥲

みんなは楽屋でたくさん撮ったかな✨

インスト陣も写真撮ってもらったよ↑


昨日から新期がスタートしてます!

一発目のレッスンは僕が

やらせていただきました🙌

基礎クラスですね。

楽しかったって聞けたので

よかった🌻


何から順番に教えようか

昨日で組み立てられたので

来週からまたドシドシ基礎入れますね!


昨日レッスン用に

プレイリストの更新をしました。

昔はCDが50枚くらい入る

写真アルバムみたいなものを

持ち歩いてCD交換しながらでした。

それがipodに変わって

今はスマホですね📲

昔はストリーミングなかったので

使用曲は全て購入でした🤣

ハズレもいっぱいあったな〜。


曲を探す基準はさまざまですが

僕はBPMをとても気にします🦜

beat par minuteの略で

60秒の間にどのくらいの

ビート(拍)が刻まれるのか?

僕の担当のHIPHOP基礎だと

人間のナチュラルな動きを入れるので

BPMは100前後がベストです。

心臓の鼓動が大体100前後なので

入りやすいんですね📌


これが140とか速いビートになると

重要になるのが力の抜けです。

特に男の子はカラダが筋肉量など含めて

強いので、力を抜く意識を高めるとよし

速いビートについていけるカラダを

作っていってね🤝

抜けの意識と体幹部がポイントです🙋‍♂️




●体幹が強くないとスピードに負ける

●抜けの意識が弱いと音に反応できない



自分の実力を上げるために

いろんな方向に視点を向けてみよう!

それを一緒にさぐりましょ😃



田辺市にあるダンス教室PLUS DANCE FAMILYです🌻

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